尼泊爾是位于喜瑪拉雅山脈南部的獨立主權國家，北與中國西藏自治區接壤，東、南、西三面與印度相鄰。面積14.7萬平方公里，生活著61個民族，講70余種語言，尼瓦人是主體民族。

推薦理由：

       獨特的地理位置使尼泊爾成為地形和生物多樣性最豐富的國家，在比廣東省還小3萬平方公里的范圍內，海拔高度從60米攀升到8848米的世界之巔。氣候從亞熱帶的鳥語花香變為世界第三極的嚴寒，巨大的差異造成了多姿多彩的生態系統。世界14座8000米以上的高峰有8座集中在這里。尼泊爾是世界上最典型的印度教與佛教融為一體的宗教國家。因閉塞和隔離的地理環境，以及尼泊爾歷史上非常強硬堅持它的獨立地位，從而使時間在這停下了腳步，山國保留了濃郁的中世紀風情。

       這里令人自豪地保留了中世紀的獨特建筑，保留了從古延續至今的獨特文化。當你看見滿山遍野的鮮花和披著紅霞的雪峰，當你看見點著燭光吹奏樂器虔誠禮拜的人群，當你融進這一切時，你的思想、身體和靈魂會重新注滿活力。

時光——在尼泊爾停下腳步

       巴德崗古城被建成雙S型，S型的空位上是南北四個杜爾巴廣場。西邊第一個S是以人居為主題的南北廣場，城市西北邊的是以皇宮以及神猴哈努曼、人獅神那辛等等寺廟組成的廣場。城市東邊第二個S，則是以神為主題的南北祭祀廣場。東北邊廣場則是以門口有兩個馬拉王朝力士的巨型石雕像守護的濕婆神廟為主體，四周布滿朝圣者修行祭拜的居住地與民居。

       每天黎明前，空寂的街道上只有牛和流浪狗在漫步，幾個農夫背著蔬菜和雞，匆匆趕往市集，此時的信男信女已開始喚醒神祇。晨霧迷蒙間，當第一道陽光穿透大門，男女老幼紛紛出門前往寺廟。他們帶著銅制小碟子，碟子上堆滿米、紅粉和細小的黃色花瓣，到寺廟后將這些灑在神像上，然后將祭品混合粘土貼在眉心上，這就叫“帝卡”，像征神的存在。這種祭獻在任何時間、場合與慶典都可看到，這是祖先傳下來的信念。

       巴德崗尼亞塔波拉寺廟全景。供奉著希迪拉克希米密宗女主神，廟底有五層方型基座，中央斜陡的階梯兩側，每一層都有巨大的守護神石像，現成為尼泊爾旅游局標志。

       傍晚是巴德崗最熱鬧、最神圣的時刻。6點鐘，城里居民們紛紛放下手中的工作，以家庭或族群為長隊，抬著神像、舉著燭火，吹奏、敲打著各種樂器，開始了祭神的巡游。廣場上寺廟前熱鬧非凡，祈禱聲、鼓樂聲響成一片，游人大可在咖啡店里靜觀，也可融入隊伍中共歡。人群中老人的虔誠肅穆，成人的演奏和舞蹈，兒童們的歡快雀躍像是在過節。

輪回——生命中的支點

       傳說遠古時加德滿都谷地是一個巨大的湖泊，湖中有一朵藍色蓮花，蓮花內就是永不熄滅的佛陀精神之火，文殊菩薩為了讓朝圣者更容易到此朝拜，用利劍劈開峽谷，泄出湖水創造出這片肥沃的谷地。從此這里就逐漸行成了擁有加德滿都、帕坦（亦譯：帕塔）和巴德崗（亦譯：貝克塔浦）三個古代皇宮都城的集聚地。三座古城都是鮮活的古代城市博物館，聯合國科教文組織公布的世界文明遺跡有七項在這里。

       加德滿都最撼人心魄的是帕蘇帕提寺（濕婆的另一化身），只要你去過就永世不會忘。一條小河劈開懸崖峭壁從北向南流去，河東是錯落有致倚山而建的靈塔，西邊是世界文化遺產印度神廟帕蘇帕提寺，寺廟高墻下的河岸邊則是一連串的火葬臺。小河東西兩岸之間有一座小石橋連接，將火葬臺分成南北兩區：北邊寺廟腳下的是皇家和貴族專用，南邊是平民區。沿小河東岸從南向北走去帕蘇帕提寺，先經過的是一座供朝圣者居住的寺廟庭院，里面住滿了穿著各式各樣衣服的苦行僧和朝圣者。穿過寺廟轉東走向山坡上的靈塔群，突然空中傳來一陣天籟般悠揚迷人的樂聲——那似曾相識的旋律，令我怦然心動，它好像在中國民族樂曲中又變換著尼泊爾和印度的故事。

       靈塔隔河對應的是火葬臺，兩岸朝夕相對，形成生與死，靈與肉生生不息，永世相隨的因果輪回。寺院內的苦行僧們，用各式各樣的修行方式，朝夕相對這每天上演的人間生與死，印證著生命的究竟。

仙境——漫步云端之旅

       尼泊爾之旅的驚喜，還有在世外桃源般寧靜的菲瓦湖上泛舟，以及隨著朝圣者、挑戰的腳步去登山。博卡拉谷地是尼泊爾最著名的休閑與登山的集結地，以往曾與世隔絕，1952年第一架小飛機在博卡拉空地上降落，這里的人們才知道輪子是什么，直到1958年才有了牛車做運輸工具，1970年中國援建的公路才將這里與加德滿都連通。正因為談不上什么現代化，才保存了那份遺世獨立的清新、幽靜、純樸、恬淡閑適，世外桃源般的田園風光。如今，每年都有數十萬人到搏卡拉健步登山，比登珠峰的人多數倍。登山愛好者用幾天、十幾天、甚至一個月攀行安娜普那雪山，這條路線包括繞行五座海拔7400米以上的雪山，穿越許多原始森林、峽谷和古村落，是尼泊爾最美的攀山路線。

        菲瓦湖是谷地中八個湖中最大的一個，湖中小島上有座印度金廟。湖邊半島上的魚尾峰酒店，則是觀賞和拍攝安娜普娜雪山的最佳地點之一，它的迷人之處，是游客必須乘拉繩索的木筏才能進入。傍晚坐在酒店湖邊，喝著酒隔湖觀看，雪山倒映在平靜的水中，隨著日落紅霞在雪山頂上升起，湖中一片霞光，身邊清風習習，周圍鳥語花香，恍惚進入仙境。清早漫步湖邊，停泊在晨曦中的小船似花瓣樣迷人。也可在天未亮，就攀上沙朗闊山觀景臺去看日出。天邊剛剛泛白，魚尾嶧從深藍色變為藍紫色，當第一抹陽光將山尖照亮，朝霞映紅了天空，山谷里也灑上一層金，山川大地如此壯麗，傾倒了無數中外游人。

不可不去的尼泊爾著名圣地：

       加德滿都——以古代皇宮為核心的杜爾巴廣場，庫瑪莉活女神廟(活著的皇帝保護神)，審判罪犯的黑天神廣場，有著2500年歷史的蘇瓦揚布拿佛塔。

       尼泊爾最大的博拿佛塔(佛教聚集地)——睡在三條巨蛇上漂浮在水中的黑色濕婆（西瓦）印度毀滅神像，以及城市集市、金銀銅器、唐卡等等手工制品商店。

       巴德崗——整座城市是聯合國科教文組織公布的世界文明古跡景點。

       帕坦——藝術之都、佛陀精神回歸的佛教古城，全城充滿精致的金銀銅器和寺廟。

       藍毗尼——尼泊爾南部臺拉區藍毗尼的釋迦國遺址，如今是世界各國佛教寺院薈萃云集的地方。

       奇特旺——亞熱帶原始森林。有古老村莊，亞洲象訓養場。

       博卡拉谷地——尼泊爾最著名的登山集結與休閑地。

       班迪普爾和那加闊特——班迪普爾是茶馬古道上的一座山區小鎮；那加闊特是巴德崗東部山區休閑地。這兩個地方都是觀雪山、峽谷、云海與攝影拍照的最佳地。


尼泊爾旅游提醒：

       簽證：委托旅行社代辦，或落地簽證，人民幣250-300元。

       交通：廣州至香港機場，轉乘香港至尼泊爾加德滿都飛機雙程航班，機票約人民幣4430元（含機場稅）。

       住宿：一般有熱水、獨立衛生間的普通旅店雙人間大約在5-12美金一晚（高級賓館另計），要講價。

       餐飲：尼泊爾餐廳早餐以西餐為主（盧比150-200元/人），正餐可選中式、印度或尼式廳，選擇很多（盧比200-300元/人）。當地的水不能直接飲用，必需自帶用具煮沸飲用，或購瓶裝水（盧比20元一瓶）。

       通信：移動手機在尼泊爾沒有網絡，固話打回中國需盧比120-180元/分。

       匯率：大約1美元兌挨75盧比，1人民幣兌9盧比。

出境游熱線：020-62833333