瀘沽湖特色風味美食指南：

　　摩梭豬膘肉

　　豬膘肉又名“琵琶肉”或“琵琶豬”，是寧蒗瀘沽湖畔和永寧壩摩梭人 及普火族特有的一種臘肉制品。其制作方法是：在隆冬季節，將整條肥 豬褪毛打整干凈后，以肚皮居中開膛，除去內臟及骨骼，用椒鹽在豬腹 內揉搓均勻，然后縫合，置于通風陰涼處用石板壓之，待風干后即成為一頭狀若琵琶的臘豬，可置放數年不壞，即使貓鼠蟲蠅也奈何不得。

　　蘇里瑪酒

　　是摩梭人家用傳統工藝釀造的美酒。其釀制方法是把青棵、大麥、小麥、蕎麥、稗子、玉米、谷子等多種糧食混勻，在大鍋里煮熟、烤干，并至底層帶鍋巴味，再放晾，與自采自制的酒藥混勻，裝入蔑的發酵器‘日卡”內，放在室內發酵，待有酒味散發，再盛入酒壇內密封，10 日左右便可啟封，摻進高山泉水，稍后用打通的彎竹管吸出酒汁，即可飲用。灑色微橙，酒精度低，味醉美，含豐富的氨基酸、維它命和碳水化合物，被稱為“摩梭啤酒”。它是摩梭和普米人家迎賓待客的佳品，常飲蘇里瑪，能健脾開胃，增進食欲。

　　咣當酒

　　也是摩梭人常飲和待客的飲料酒，把玉米、青裸、谷子等混合煮熟，加入酒曲發酵后，盛入顫子內蓋嚴。喝時在鍋中加溫蒸煮，約攝氏三十來度，入日綿和，讓人放松警惕，但后勁較強，往往后來是吮當一聲醉倒，所以叫咣當酒。