斯德哥爾摩夏天最高氣溫32攝氏度，早晚涼爽，白天時間長，6月底至7月初黑夜只有兩個小時；冬季最低氣溫攝氏零下10度左右，雪較多，白天時間短，只有6小時左右，陽光很少。瑞典夏令時為3月底至10月底，與北京時差6小時。以斯德哥爾摩為中心的航空、鐵路網四通八達。往北部旅游路途遙遠，走空中比較合適。南部主要以國鐵（SJ）和私營鐵路運營為主。

斯德哥爾摩航空
   
 斯堪的納維亞航空、空中客車等定期航班從斯德哥爾摩輻射至全國20余個主要城市；到約德波利和馬爾默的航班每日數次；到基律納的航班每日至少一次；一般周末的航班少于平日。除斯德哥爾摩機場外，還有阿蘭達機場和布隆馬機場。從阿蘭達機場到市內可乘機場大巴、出租車或火車。

斯德哥爾摩鐵路
   
 主要列車種類：X2000 為時速200公里的超特別急行列車，斯德哥爾摩到哥德堡、斯德哥爾摩到馬爾默6條線路運行。分1等車廂和2等車廂，1等商務車廂包括用餐費，附設小餐館。列車座席必須對號入座。

 InterCity 連接主要城市，比X2000停車站多。特設可帶兒童的車廂。有1等車廂和2等車廂。列車必須對號入座。有兒童專用車廂。InterRegio 在瑞典中南部主要城市間停車。有1等車廂和2等車廂。還有部分自由座位，可不對號入座。
   
 夜行列車 有斯德哥爾摩和基律納等四條線路。1等車廂（有臥鋪1-2個，廁所和淋浴）、2等車廂（有臥鋪2~3個）、船艙式車廂（3層臥鋪2排）。
   
 瑞典國鐵
   
 電話：498 20 33 80
   
 行走于北極圈的列車，連接瑞典的呂勒奧和挪威的納爾維克的奧伏特列車，可從廣角大視野窗戶觀賞美麗的北極圈風光。能夠觀賞森林湖泊的列車 有季節限定的、瑞典夏季開行的、行走于內陸山岳地帶的普蘭德列車。全長1100公里，僅6月中旬～8月上旬開行。
   
 厄勒鐵路 隨著連接斯德哥爾摩和馬爾默的厄勒大橋的建成，厄勒鐵路將從丹麥到瑞典的時間縮短到35分鐘。從哥本哈根直接乘火車到斯德哥爾摩，5個小時可到達，到哥德堡則只需3.5小時。
   
斯德哥爾摩自駕車
   
  在南瑞典的斯科納地區和玻璃王國游覽，自駕車最方便不過了。道寬人稀，路標清晰，可以感受風馳電掣的感覺。租車時別忘了帶國際駕照，用信用卡結帳更便利。